Så hände det till slut, efter ca 15 års “jag ska nog börja träna nu”, så har jag slutligen börjat träna. Inspirationen kom som en kedja av händelser som började efter ett långhäng med Matilda. Tack Matilda! Vi pratade om jogging och träning i allmänhet, så väl hemma joggade jag, dock i mina aerobicsskor (vad jag nu skulle med dom till från första början?), vilket orsakade skoskav av deluxevarianten. Vi hade också pratat om Jillian Michaels (från The biggest loser) och hennes metoder, varpå jag började söka på henne och stötte på hennes senaste bok, “Master your metabolism”. Det blev sträckläsning. Från att ha hållt sina kalorier på minimum, tränat som en vettvilling och ändå gått upp i vikt så fort hon tittade på något sött/fett, började hon undra vad som var fel. Efter att hon fullständigt ändrat sina kostvanor äter hon nu 2000 kalorier om dagen och tränar 3 timmar i veckan. Och ser ut som hon gör.

Jag blev totalinspirerad, speciellt eftersom “dieten” innebär att plocka bort alla onaturliga saker i maten. Bara ekologiskt, färskt, naturligt. Äta fyra gånger om dagen, med fyra timmars mellanrum. Inget tjafs med att att plocka bort alla kolhydrater, vi behöver kolhydrater för att fungera. Bara inte dom snabba, moderna sorterna. Hon menar att alla tillsatser och konstigheter i maten, och vår närmiljö, får hormonerna i kroppen att bli totalt förvirrade. Och eftersom hormonerna styr ämnesomsättning och vikt så blir det också totalt förvirrat. Boken är mycket ingående och väldigt intressant, den rekommenderas varmt!

Så denna veckan har det blivit två joggingpass (med riktiga skor från Löplabbet), ett yogapass och ett crunchpass. Och jag känner mig hela tiden sugen på att träna. Maten går också bra, det är bara lite svårt att få i mig alla kalorier, men det är ju inget otrevligt problem! Och så finns det ju ett skitbra ställe jag kan äta ute på, Raw Food House, bara raw, veganskt och ekologiskt, sweet! Beach 2011, here I come!